讨厌的大蒜atem？因此，有效地摆脱了气味！

讨厌的大蒜atem？因此，有效地摆脱了气味！

München, Deutschland - 大蒜是厨房中的真正奇迹。它不仅被认为是健康和美味的，而且还带来了各种营养素，并且在烹饪时会展现出独特的香气。但是，并不是每个人都在享用这种芳香的蔬菜后呼吸良好。原因是在切割，按下，压或咀嚼时释放的硫化合物。这些确保不愉快的气味可以持续一天长达一天，正如[radiolippe]（https://www.radiolipe.de/nachrichten/lippe/detailansicht/detailasht/muchen-fieser-mmuenchen-fieser-knochoblauchatem-washatem-wasem-was---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------fahn-fahn-hilft.html）。

您如何有效地准备“大蒜气味”？厨房的经过验证的提示是整体上通过大蒜并在食用前将其取出。这样，气味形成就可以大大减少。另一方面，射击大蒜在加热后会散发出较少的香气，而浓烈的气味物质被热量分解。但是，建议在灼热时谨慎，因为大蒜会迅速燃烧，然后尝起来苦。

哪些食物有帮助？

有许多食物可以帮助减轻大蒜享用后的气味。牛奶和酸奶等产品对烦人的大蒜旗特别有效。新鲜水果和蔬菜也做得很好：苹果，欧芹，菠菜甚至薄荷都可以帮助您呼吸。此外，如[开放科学]（https://www.openscience.at/hungryforscieceblog/schlechter-schlechter-was-was-was-was-was-was-was-was-knoblauch-hilft/，），诸如绿茶，柠檬汁或柠檬水之类的饮料可以减轻嗅觉问题。

另一种家庭补救措施是咖啡豆 - 它们呼吸中的短暂织物。研究甚至表明，尤其是薄荷叶具有令人惊讶的强大作用。在测试中，有可能证明其针对不愉快气味的有效性很高，其次是生苹果和新鲜的沙拉。如果您想在进食后呼吸，应该依靠这些食物。

大蒜的积极方面

尽管有气味，大蒜仍有许多优势。它在中亚种植了5000多年，在植物上是主要在中欧用作香料的蔬菜之一。除了其高含量的有价值的营养素，包括钙，镁，钾，B维生素和维生素C-HE还具有治疗作用。 Knoblauch被估计为一种天然抗生素，甚至可以帮助解决各种健康问题，例如尿道感染或降低血压和胆固醇，如[ZDF今天]（https://wwwww.zdfheute.de/ratgeber/ratgeber/ratgeber/ratgeber/knoblauch-knouch-knouch-knouch-knouchkatekater-kater-kater-knuch-100.htll）

但是，大蒜爱好者应确保不消耗太多，因为过量服用会导致胃肠道刺激和所谓的“大蒜猫”。建议的最大金额约为每天五克。同样重要的是，大蒜的多样化健康益处是通过均衡的饮食补充。

作为我们中间大蒜炊具的小型建议：如果您准备大蒜时会感到不舒服，则可以帮助您与气味接触。如果您还考虑了提到的食物，那么享受美味的大蒜法庭的方式没有任何影响，您可以期待芳香的饭菜！