Nejauki ķiploki Atem? Tāpēc efektīvi atbrīvojieties no smaržas!

Nejauki ķiploki Atem? Tāpēc efektīvi atbrīvojieties no smaržas!

München, Deutschland - Ķiploki ir īsts brīnums virtuvē. Tas tiek uzskatīts ne tikai par veselīgu un garšīgu, bet arī rada virkni barības vielu un vārīšanas laikā izvērš unikālu aromātu. Bet ne visiem ir laba elpa, baudot šos aromātiskos dārzeņus. Iemesls tam ir sēra savienojumi, kas izdalās, griežot, nospiežot, nospiežot vai košļājot. Tie nodrošina, ka nepatīkamā smarža var ilgt līdz dienai, kā redzams no radiolippe.

Kā jūs varat efektīvi sagatavoties pret "ķiploku smaržu"? Pierādīts gals no virtuves ir iziet cauri ķiplokiem kopumā un pirms pasniegšanas to noņemt. Tādā veidā smaku veidošanos var ievērojami samazināt. No otras puses, nošautie ķiploki izstaro mazāk intensīvu aromātu pēc sildīšanas, un karstums sadala spēcīgas smaržas vielas. Tomēr, meklējot, ir ieteicams piesardzīgi, jo ķiploki var ātri sadedzināt un pēc tam nobaudīt rūgtu.

Kurš ēdiens palīdz?

Ir daudz pārtikas produktu, kas var palīdzēt mazināt smaržu pēc ķiploku baudīšanas. Produkti, piemēram, piens un jogurts, ir īpaši efektīvi pret kaitinošo ķiploku karogu. Svaigi augļi un dārzeņi arī dara labu darbu: āboli, pētersīļi, spināti un pat piparmētra var palīdzēt atsvaidzināt elpu. Turklāt tādi dzērieni kā zaļā tēja, citronu sula vai limonāde var mazināt ožas problēmu, tāpat kā atvērtā zinātnē var lasīt.

Vēl viens mājas līdzeklis ir kafijas pupiņas - tās samazina elpas īslaicīgos audumus. Pētījumi pat parāda, ka Mint lapām jo īpaši ir pārsteidzoši spēcīga ietekme. Pārbaudē bija iespējams parādīt, ka tā efektivitāte pret nepatīkamo smaku ir ļoti augsta, kam seko neapstrādāti āboli un svaigi salāti. Ja pēc ēšanas vēlaties svaigu elpu, jums vajadzētu paļauties uz šiem ēdieniem.

Ķiploku pozitīvie aspekti

Neskatoties uz smaržu, ķiplokiem ir daudz piedāvāto priekšrocību. Vidusāzijā tas ir audzēts vairāk nekā 5000 gadus un botāniski ir viens no dārzeņiem, kurus galvenokārt izmanto Centrāleiropā kā garšvielu. Papildus augstajam vērtīgo barības vielu saturošā kalcija, magnija, kālija, B vitamīnu un C vitamīna saturam ir arī terapeitiska iedarbība. Knoblauch tiek lēsts kā dabiska antibiotika un var pat palīdzēt dažādās veselības problēmās, piemēram, urīnceļu infekcijās vai samazinātu asinsspiedienu un holesterīnu, kā ZDF šodien.

Tomēr ķiploku cienītājiem jāpārliecinās, ka tā nav patērējusi pārāk daudz, jo pārdozēšana var izraisīt kuņģa-zarnu trakta stimulus un tā saukto "ķiploku kaķi". Ieteicamais maksimālais daudzums ir aptuveni pieci grami dienā. Ir arī svarīgi, lai ķiploku daudzveidīgie ieguvumi veselībai būtu papildināti ar līdzsvarotu uzturu.

Kā neliels ieteikums ķiploku plīts starp mums: Ja, gatavojoties ķiplokiem, jūtaties neērti, varat palīdzēt kontaktēties ar smakām. Ja jūs arī ņemat vērā minēto pārtiku, nekas neliecina par gardas ķiploku laukuma baudīšanu un jūs varat gaidīt aromātisku maltīti!