Bjaurus česnako atemas? Taigi veiksmingai atsikratykite kvapo!

Bjaurus česnako atemas? Taigi veiksmingai atsikratykite kvapo!

München, Deutschland - Česnakai yra tikras stebuklas virtuvėje. Tai ne tik laikoma sveika ir skanu, bet ir sukelia daugybę maistinių medžiagų ir virimo metu išskleidžia unikalų aromatą. Tačiau ne visi gerai įkvėpė, mėgavosi šiomis aromatinėmis daržovėmis. Priežastis yra sieros junginiai, kurie išsiskiria pjaustant, spaudžiant, spaudžiant ar kramtant. Tai užtikrina, kad nemalonus kvapas gali trukti iki vienos dienos, kaip matyti iš radiope.

Kaip jūs galite efektyviai pasiruošti nuo „česnako kvapo“? Įrodytas patarimas iš virtuvės yra pereiti visą česnaką ir prieš patiekiant jį pašalinti. Tokiu būdu kvapų susidarymas gali būti žymiai sumažėjęs. Kita vertus, šaudomi česnakai išskiria ne tokį intensyvų aromatą po kaitinimo, o stiprios kvepiančios medžiagos yra suskaidytos karščiu. Tačiau atsargiai patariama, nes česnakai gali greitai degti ir paskui paragauti kartaus.

Kuris maistas padeda?

Yra daugybė maisto produktų, kurie gali padėti palengvinti kvapą po česnako malonumo. Produktai, tokie kaip pienas ir jogurtas, yra ypač veiksmingi nuo erzinančios česnako vėliavos. Švieži vaisiai ir daržovės taip pat gerai dirba: obuoliai, petražolės, špinatai ir net mėtos gali padėti atnaujinti kvėpavimą. Be to, gėrimai, tokie kaip žalioji arbata, citrinos sultys ar limonadas, gali palengvinti uoslės problemą, kaip ir apie Atviras mokslas.

Kita namų priemonė yra kavos pupelės - jos kvėpuodami sumažina trumpalaikius audinius. Tyrimai netgi rodo, kad ypač mėtų lapai turi stebėtinai stiprų poveikį. Atliekant bandymus buvo galima parodyti, kad jo efektyvumas nuo nemalonaus kvapo yra labai didelis, o po jo - neapdoroti obuoliai ir šviežios salotos. Jei po valgio norėtumėte šviežio kvėpavimo, turėtumėte pasikliauti šiais maisto produktais.

teigiami česnako aspektai

Nepaisant kvapo, česnakai turi daug privalumų. Jis buvo auginamas Vidurinėje Azijoje daugiau nei 5000 metų ir yra botaniškai viena iš daržovių, kurios pirmiausia naudojamos Vidurio Europoje kaip prieskoniai. Be didelio vertingų maistinių medžiagų, įtraukiančių kalcio, magnio, kalio, B vitaminų ir vitamino C-HE, taip pat turi terapinį poveikį. Knoblauchas apskaičiuojamas kaip natūralus antibiotikas ir netgi gali padėti susidurti su įvairiomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip šlapimo takų infekcijos arba sumažinti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, kaip ZDF šiandien.

Tačiau česnakų mėgėjai turėtų įsitikinti, kad jo nevartoja per daug, nes perdozavimas gali sukelti virškinimo trakto dirgiklius ir vadinamuosius „česnakų katę“. Rekomenduojama maksimali suma yra apie penkis gramus per dieną. Taip pat svarbu, kad įvairią česnako naudą sveikatai papildytų subalansuota mityba.

Kaip nedidelė rekomendacija česnako viryklėms tarp mūsų: jei ruošdami česnaką jaučiatės nepatogiai, galite padėti susisiekti su kvapais. Jei taip pat atsižvelgsite į minėtą maistą, niekas nesikiša į galimybę mėgautis skaniu česnako aikštele ir galite laukti aromatinio patiekalo!