Valentin Bontus se bori za vrnitev: ljubezen in trening skupaj!

Valentin Bontus se bori za vrnitev: ljubezen in trening skupaj!

Valentin Bontus, znan kot olimpijski prvak, se po strganju križne vezi vrača na stare moči. Na nedavnem tekmovanju si je zagotovil drugo mesto, a poškodba še vedno vpliva. Športnika aktivno podpira tudi dekle Martina, ki dela kot fizioterapevtka in ga spremlja na tej kamniti poti. “Nekaj ​​se dogaja!”, komentira situacijo prijatelj.

Raztrganine križnih vezi v športu niso redkost, zato je začetna oskrba po takšni poškodbi ključnega pomena. Noga naj bo dvignjena, koleno ohlajeno in razbremenjeno. Če pride do hude bolečine in otekline, se lahko uporabijo zdravila. Če nastanejo podplutbe, je potrebna punkcija za odtekanje tekočine, kot poroča meinmed.at.

Rehabilitacija v fokusu

Bontus je sredi intenzivne rehabilitacije. Na začetku je koleno zaščiteno in gibljivost se postopoma povrne. Fizioterapevtska limfna drenaža pomaga zmanjšati otekline. Na programu so tudi ciljne vaje za pokrčenje in iztegovanje nog za aktivacijo mišic. Pri tem je pomembno, da se vaje izvajajo pod strokovnim vodstvom, da celjenje napreduje in se izognemo poškodbam.

Zlasti v prvih nekaj tednih je pomembno, da za razbremenitev kolena uporabljate pripomočke za hojo. Fizioterapija se začne kmalu po operaciji za spodbujanje gibljivosti kolenske kapice in preprečevanje adhezij. Za podporo pasivnim gibom se lahko uporablja električna opornica. Uporaba krepilnih vaj se začne postopoma, kar je še posebej pomembno za tekmovalne športnike, kot je Bontus.

Pot nazaj v tekmovanje

Z vidika športne medicine so zahteve za zdravljenje križne vezi ključne, zlasti za športnike. Kirurška rekonstrukcija bo morda potrebna, če je zaželena hitra vrnitev k intenzivnim zahtevam. Če se Bontus odloči za takšno operacijo, poškodovano križno vez običajno nadomestijo s telesnimi lastnimi kitami, kar se je po gesundheitsinformation.de izkazalo za najbolj zanesljivo metodo.

Rehabilitacija je pogosto dolgotrajna: previden tek je možen po treh mesecih, popolna vadba pa je dovoljena šele po devetih mesecih. V tem času je pomembno biti potrpežljiv in paziti na znatno krepitev mišic, da ne preobremenimo poškodovanega kolena. Šele po popolni stabilnosti in moči se bo Bontus lahko vrnil v običajno tekmovalno formo in končno nastopil na olimpijskih igrah, ki ostajajo zanj glavni cilj.

Valentin Bontus in njegova izbranka Martina znova dokazujeta, kako pomembna sta solidarnost in pravi terapevtski pristop pri spopadanju s športnimi spodrsljaji. Za vsako uspešno vrnitvijo stojijo trdo delo, potrpežljivost in prava podpora. »Vrnil se bom,« optimistično pravi Bontus in odločen premagati izzive na poti.