Valentin Bontus bojuje o návrat: Láska a tréning United!
Valentin Bontus bojuje o návrat: Láska a tréning United!
Am Hart, Österreich - Valentin Bontus, známy ako olympijský šampión, sa po slzách krížového väzu vrátil späť k starej sile. V nedávnej súťaži bol schopný zabezpečiť druhé miesto, ale zranenie je stále účinné. Športovec aktívne podporuje jeho priateľka Martina, ktorá pracuje ako fyzioterapeut a sprevádza ho na tejto kamennej ceste. „Niečo je!“ Komentuje situáciu.
Cruciate Ligament Pracks nie sú v športe neobvyklé a prvá pomoc po takomto zranení je rozhodujúca. Takže noha by mala byť nasadená, koleno by sa malo ochladiť a zmierniť. Lieky sa môžu používať na silnú bolesť a opuch. Ak sa vytvoria modriny, bude potrebná punkcia na odvodenie tekutiny, napríklad meinmed.at.
Rehabilitácia v Focus
Bontus sa nachádza uprostred intenzívnej rehabilitačnej fázy. Na začiatku je koleno ušetrené a mobilita sa postupne obnovuje. Fyzioterapeutická lymfatická drenáž pomáha zmierniť opuchy. Cielené cvičenia na poklone a natiahnutie nohy sú tiež na programe, aby aktivovali svaly. Tu je Zás dôležité, aby sa cvičenia vykonávali pod profesionálnym vedením, aby sa predchádzalo uzdraveniu a zabráni sa zraneniam.Najmä v prvých niekoľkých týždňoch je dôležité zmierniť koleno prostredníctvom chôdze. Krátko po operácii začne fyzioterapia podporovať mobilitu kolena a zabraňuje lepidlu. Elektrická koľajnica sa môže použiť na podporu pasívnych pohybov. Používanie posilňovacích cvičení sa začína postupne, čo je obzvlášť dôležité pre konkurenčných športovcov, ako je Bontus.
Cesta späť do súťaže
Z hľadiska športového lekárskeho hľadiska sú požiadavky na liečbu krížového väzu rozhodujúce, najmä pre športovcov. Ak je rýchla návratnosť zameraná na intenzívne požiadavky, môže byť potrebná operatívna rekonštrukcia. Ak sa Bontus rozhodne pre takúto operáciu, zranený krížový ligament sa zvyčajne nahradí vlastnými šľachami tela, ktorá sa stala najspoľahlivejšou metódou, takže Health.de.Rehabilitácia je často zdĺhavá: po troch mesiacoch sú už možné opatrné bežecké jednotky, ale úplné zaťaženie je povolené iba po deviatich mesiacoch. Počas tejto doby je dôležité byť trpezlivý a zvážiť významnú inštaláciu svalov, aby sa zranené koleno nepreťažovalo. Až po úplnej stabilite a sile sa môže Bontus vrátiť k svojej obvyklej forme konkurencie a nakoniec sa zúčastniť olympijských hier, ktoré pre neho stále predstavujú veľký cieľ.
Valentin Bontus a jeho priateľka Martina opäť ukazujú, aké dôležité sú súdržnosť a správny terapeutický prístup v športových neúspechoch. Za každým úspešným návratom je tvrdá práca, trpezlivosť a správna podpora. „Vrátim sa,“ Bontus je optimistický a odhodlaný zvládnuť výzvy na svojej ceste.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Am Hart, Österreich |
| Quellen | |