Valentin Bontus luptă pentru o revenire: dragostea și antrenamentul combinate!

Valentin Bontus luptă pentru o revenire: dragostea și antrenamentul combinate!

Valentin Bontus, cunoscut drept campion olimpic, se întoarce la vechile forțe după ce și-a rupt ligamentul încrucișat. El și-a asigurat locul doi într-o competiție recentă, dar accidentarea încă are un impact. Sportivul este susținut activ de iubita sa Martina, care lucrează ca kinetoterapeut și îl însoțește pe acest drum stâncos. „Se întâmplă ceva!”, comentează un prieten despre situație.

Rupturile ligamentelor încrucișate nu sunt neobișnuite în sport, iar îngrijirea inițială după o astfel de leziune este crucială. Piciorul trebuie ridicat, genunchiul răcit și ușurat. Dacă există dureri severe și umflături, se pot utiliza medicamente. Dacă se formează vânătăi, este necesară o puncție pentru a scurge lichidul, după cum relatează meinmed.at.

Reabilitarea în atenție

Bontus se află în mijlocul unei perioade de reabilitare intensivă. La început, genunchiul este protejat și mobilitatea este restabilită treptat. Drenajul limfatic fizioterapeutic ajută la reducerea umflăturilor. Exerciții țintite pentru flexia și întinderea piciorului sunt, de asemenea, în program pentru a activa mușchii. Este important aici ca exercițiile să fie efectuate sub îndrumări profesionale, astfel încât vindecarea să progreseze și să fie evitate leziunile.

În special în primele câteva săptămâni, este important să folosiți ajutoare pentru mers pentru a ușura solicitarea genunchiului. Kinetoterapie începe la scurt timp după operație pentru a promova mobilitatea rotulei și pentru a preveni aderările. O atela electrica poate fi folosita pentru a sustine miscarile pasive. Utilizarea exercițiilor de întărire începe treptat, ceea ce este deosebit de crucial pentru sportivii de competiție precum Bontus.

Drumul înapoi la competiție

Din perspectiva medicinei sportive, cerințele pentru tratarea ligamentului încrucișat sunt cruciale, în special pentru sportivi. Reconstrucția chirurgicală poate fi necesară dacă se dorește o revenire rapidă la solicitări intensive. Dacă Bontus decide să se supună unei astfel de operații, ligamentul încrucișat lezat este de obicei înlocuit cu tendoanele proprii ale corpului, care s-a dovedit a fi cea mai fiabilă metodă, conform gesundheitsinformation.de.

Reabilitarea este adesea lungă: sesiunile de alergare atentă sunt posibile după trei luni, dar exercițiile complete sunt permise numai după nouă luni. În acest timp este important să aveți răbdare și să acordați atenție întăririi semnificative a mușchilor pentru a nu supraîncărca genunchiul accidentat. Numai după stabilitate și forță completă poate Bontus să revină la forma sa competitivă obișnuită și să participe în sfârșit la Jocurile Olimpice, care rămâne un obiectiv major pentru el.

Valentin Bontus și iubita sa Martina arată încă o dată cât de importantă este solidaritatea și abordarea terapeutică potrivită atunci când se confruntă cu eșecurile sportive. În spatele fiecărei reveniri reușite se află munca grea, răbdarea și sprijinul potrivit. „Voi reveni”, spune Bontus optimist și hotărât să depășească provocările de pe parcurs.