Valentin Bontus luta pelo retorno: amor e treinamento United!
Valentin Bontus luta pelo retorno: amor e treinamento United!
Am Hart, Österreich - Valentin Bontus, conhecido como campeão olímpico, voltou para a força antiga após uma lágrima do ligamento cruzado. Em uma competição recente, ele conseguiu garantir o segundo lugar, mas a lesão ainda é eficaz. O atleta é ativamente apoiado por sua namorada Martina, que trabalha como fisioterapeuta e o acompanha nesse caminho pedregoso. "Há algo!" Comenta a situação.
As rachaduras do ligamento cruzado não são incomuns no esporte, e os primeiros socorros após uma lesão é crucial. Portanto, a perna deve ser colocada, o joelho deve ser resfriado e aliviado. Os medicamentos podem ser usados para dor e inchaço graves. Se forem formadas hematomas, será necessário um punção para derivar o líquido, como meinmed.at relatórios.Reabilitação em foco
Bontus está localizado no meio de uma fase intensiva de reabilitação. No começo, o joelho é poupado e a mobilidade é gradualmente restaurada. A drenagem linfática fisioterapêutica ajuda a aliviar o inchaço. Exercícios direcionados para se curvar e esticar a perna também estão no programa para ativar os músculos. Aqui, Zás é importante que os exercícios sejam realizados sob orientação profissional, para que a cura seja precedida e as lesões sejam evitadas.
Especialmente nas primeiras semanas, é importante aliviar o joelho através da AIDS de caminhada. Logo após a operação, a fisioterapia começa a promover a mobilidade da rótula e impedir o adesivo. Um trilho elétrico pode ser usado para suportar movimentos passivos. O uso de exercícios de fortalecimento começa gradualmente, o que é particularmente importante para atletas competitivos como Bontus.
o caminho de volta para a competição
Do ponto de vista médico esportivo, os requisitos para o tratamento do ligamento cruzado são cruciais, especialmente para os atletas. A reconstrução operacional pode ser necessária se um retorno rápido for destinado a requisitos intensivos. Se Bontus optar por tal operação, o ligamento cruciado lesionado é geralmente substituído pelos tendões do próprio corpo, que se tornou o método mais confiável, então Health Information.De.A reabilitação geralmente é longa: após três meses, as unidades de corrida cautelosas já são possíveis, mas a carga completa é permitida apenas após nove meses. Durante esse período, é importante ser paciente e considerar a instalação significativa dos músculos para não sobrecarregar o joelho ferido. Somente após a estabilidade e a força completas podem retornar à sua forma habitual de competição e finalmente participar dos Jogos Olímpicos, que ainda representam um grande objetivo para ele.
Valentin Bontus e sua namorada Martina mostram mais uma vez a importância da coesão e a abordagem de terapia certa nos contratempos esportivos. Há um trabalho árduo, paciência e o apoio certo por trás de cada retorno bem -sucedido. "Vou voltar", Bontus está otimista e determinado a dominar os desafios em seu caminho.
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| Ort | Am Hart, Österreich |
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