Valentin Bontus walczy o powrót: miłość i trening w połączeniu!

Valentin Bontus walczy o powrót: miłość i trening w połączeniu!

Valentin Bontus, znany jako mistrz olimpijski, po zerwaniu więzadła krzyżowego wraca do dawnych sił. W ostatnich zawodach zapewnił sobie drugie miejsce, ale kontuzja nadal odbija się na jego drużynie. Sportowca aktywnie wspiera jego dziewczyna Martina, która pracuje jako fizjoterapeutka i towarzyszy mu na tej kamienistej ścieżce. „Coś się dzieje!” – komentuje sytuację przyjaciel.

Uszkodzenia więzadeł krzyżowych nie są rzadkością w sporcie, dlatego wstępna opieka po takim urazie jest kluczowa. Noga powinna być uniesiona, kolano schłodzone i odciążone. W przypadku silnego bólu i obrzęku można zastosować leki. Jak podaje meinmed.at, jeśli tworzą się siniaki, konieczne jest nakłucie, aby odprowadzić płyn.

Rehabilitacja w centrum uwagi

Bontus przechodzi intensywny okres rehabilitacji. Na początku kolano jest chronione, a ruchomość stopniowo przywracana. Fizjoterapeutyczny drenaż limfatyczny pomaga zmniejszyć obrzęk. W programie znajdują się również ukierunkowane ćwiczenia zginania i rozciągania nogi, które aktywują mięśnie. Ważne jest tutaj, aby ćwiczenia były wykonywane pod fachowym okiem, co pozwoli na postęp gojenia i uniknięcie kontuzji.

Szczególnie w pierwszych tygodniach ważne jest używanie pomocy do chodzenia, aby odciążyć kolano. Fizjoterapia rozpoczyna się wkrótce po operacji, aby poprawić ruchliwość rzepki i zapobiec zrostom. Do wspomagania ruchów biernych można zastosować szynę elektryczną. Stosowanie ćwiczeń wzmacniających rozpoczyna się stopniowo, co jest szczególnie istotne w przypadku sportowców wyczynowych, takich jak Bontus.

Droga powrotna do rywalizacji

Z punktu widzenia medycyny sportowej wymagania dotyczące leczenia więzadła krzyżowego są niezwykle istotne, zwłaszcza dla sportowców. Jeśli pożądany jest szybki powrót do intensywnych zajęć, może być konieczna rekonstrukcja chirurgiczna. Jeśli Bontus zdecyduje się na taką operację, uszkodzone więzadło krzyżowe zwykle zastępuje się własnymi ścięgnami organizmu, co według gesundheitsinformation.de okazuje się metodą najbardziej niezawodną.

Rehabilitacja jest często długotrwała: ostrożne sesje biegowe są możliwe po trzech miesiącach, ale pełne ćwiczenia są dozwolone dopiero po dziewięciu miesiącach. W tym czasie należy uzbroić się w cierpliwość i zwracać uwagę na znaczne wzmocnienie mięśni, aby nie przeciążać kontuzjowanego kolana. Dopiero po całkowitej stabilizacji i sile Bontus może powrócić do swojej zwykłej konkurencyjnej formy i wreszcie wziąć udział w Igrzyskach Olimpijskich, co pozostaje dla niego głównym celem.

Valentin Bontus i jego dziewczyna Martina po raz kolejny pokazują, jak ważna jest solidarność i właściwe podejście terapeutyczne w radzeniu sobie z niepowodzeniami sportowymi. Za każdym udanym powrotem kryje się ciężka praca, cierpliwość i odpowiednie wsparcie. „Wrócę” – mówi Bontus optymistycznie i zdeterminowany, aby pokonać stojące po drodze wyzwania.