Valentin Bontus walczy o powrót: miłość i trening United!

Valentin Bontus walczy o powrót: miłość i trening United!

Am Hart, Österreich - Valentin Bontus, znany jako mistrz olimpijski, wrócił do starej siły po łzach więzadła krzyżowego. W ostatnim konkursie był w stanie zapewnić drugie miejsce, ale kontuzja jest nadal skuteczna. Sportowiec jest aktywnie wspierany przez jego dziewczynę Martinę, która pracuje jako fizjoterapeuta i towarzyszy mu na tej kamiennej ścieżce. „Coś jest!” Komentuje sytuację.

Pęknięcia więzadeł krzyżowych nie są rzadkie w sporcie, a pierwsza pomoc po takiej kontuzji jest kluczowa. Tak więc nogę należy założyć, kolano powinno zostać schłodzone i zwolnione. Leki mogą być stosowane w przypadku silnego bólu i obrzęku. Jeśli powstają siniaki, konieczne będzie nakłucie, aby wyprowadzić ciecz, takie jak meinmed.at raporty.

Rehabilitacja w ognisku

Bontus znajduje się w środku intensywnej fazy rehabilitacji. Na początku kolano jest oszczędzone, a mobilność jest stopniowo przywracana. Fizjoterapeutyczny drenaż limfatyczny pomaga złagodzić obrzęk. W programie są również ukierunkowane ćwiczenia, aby ukłonić i rozciągnąć nogę, aby aktywować mięśnie. Tutaj Zás jest ważne, aby ćwiczenia były wykonywane pod profesjonalnym przewodnictwem, aby uzdrowienie było poprzedzone i unikano obrażeń.

Zwłaszcza w ciągu pierwszych kilku tygodni ważne jest, aby złagodzić kolano poprzez pomoce chodzące. Krótko po operacji fizjoterapia zaczyna promować mobilność kolan i zapobiegać klejącym. Do obsługi ruchów pasywnych można użyć szyny elektrycznej. Używanie ćwiczeń wzmacniających rozpoczyna się stopniowo, co jest szczególnie ważne dla sportowców, takich jak Bontus.

Wróć do konkursu

Rehabilitacja jest często długa: po trzech miesiącach ostrożne jednostki biegowe są już możliwe, ale całkowite obciążenie jest dozwolone dopiero po dziewięciu miesiącach. W tym czasie ważne jest, aby być cierpliwym i rozważyć znaczącą instalację mięśni, aby nie przeciążać uszkodzonego kolana. Dopiero po całkowitej stabilności i sile Bontus mogą powrócić do swojej zwykłej formy konkurencji i ostatecznie wziąć udział w Igrzyskach Olimpijskich, które nadal stanowią dla niego duży cel.

Valentin Bontus i jego dziewczyna Martina po raz kolejny pokazują, jak ważna jest spójność i właściwe podejście do terapii w spornych niepowodzeniach. Jest ciężka praca, cierpliwość i odpowiednie wsparcie każdego udanego powrotu. „Wrócę”, Bontus jest optymistą i zdeterminowany, aby opanować wyzwania na swojej drodze.