Valentin Bontus kjemper for comeback: Love and Training United!

Valentin Bontus kjemper for comeback: Love and Training United!

Am Hart, Österreich - Valentin Bontus, kjent som OL -mesteren, gikk på vei tilbake til gammel styrke etter en korsbånd i leddsikt. I en nylig konkurranse var han i stand til å sikre andreplassen, men skaden er fremdeles effektiv. Idrettsutøveren støttes aktivt av kjæresten Martina, som jobber som fysioterapeut og følger ham på denne steinete banen. "Det er noe!" Kommenterer situasjonen.

korsbåndssprekker er ikke uvanlige i idretten, og førstehjelpen etter en slik skade er avgjørende. Så benet skal settes på, kneet skal avkjøles og lettes. Medisiner kan brukes til sterke smerter og hevelse. Hvis blåmerker dannes, vil en punktering være nødvendig for å utlede væsken, for eksempel meinmed.at rapporterer.

Rehabilitering i fokus

Bontus ligger midt i en intensiv rehabiliteringsfase. I begynnelsen blir kneet skånet og mobiliteten blir gradvis gjenopprettet. Fysioterapeutisk lymfedrenasje hjelper til med å lindre hevelse. Målrettede øvelser for å bøye og strekke benet er også på programmet for å aktivere musklene. Her er Zás viktig at øvelsene blir utført under profesjonell veiledning slik at helbredelsen er foran og skader unngås.

Spesielt de første ukene er det viktig å avlaste kneet gjennom ganghjelpemidler. Rett etter operasjonen begynner fysioterapi å fremme mobiliteten til kneskålen og forhindre lim. En elektrisk skinne kan brukes til å støtte passive bevegelser. Bruken av styrkeøvelser begynner gradvis, noe som er spesielt viktig for konkurrerende idrettsutøvere som Bontus.

veien tilbake til konkurransen

Rehabilitering er ofte lang: Etter tre måneder er forsiktige løpsenheter allerede mulig, men fullstendig belastning er bare tillatt etter ni måneder. I løpet av denne tiden er det viktig å være tålmodig og å vurdere den betydelige installasjonen av musklene for ikke å overbelaste det skadde kneet. Først etter fullstendig stabilitet og styrke kan Bontus tilbake til sin vanlige konkurranseform og til slutt delta i de olympiske leker, som fremdeles representerer et stort mål for ham.

Valentin Bontus og kjæresten Martina viser nok en gang hvor viktig samhold og riktig terapitilnærming er i sportslige tilbakeslag. Det er hardt arbeid, tålmodighet og riktig støtte bak alle vellykkede comeback. "Jeg kommer tilbake," Bontus er optimistisk og fast bestemt på å mestre utfordringene på vei.