Valentin Bontus võitleb tagasituleku eest: armastus ja koolitus United!
Valentin Bontus võitleb tagasituleku eest: armastus ja koolitus United!
Am Hart, Österreich - Valentin Bontus, tuntud kui olümpia meister, läks pärast risti ligamendi rebenemist tagasi vana tugevuse juurde. Hiljutisel võistlusel suutis ta kindlustada teise koha, kuid vigastus on endiselt tõhus. Sportlast toetab aktiivselt tema tüdruksõber Martina, kes töötab füsioterapeudina ja saadab teda sellel kivikallil. "Seal on midagi!" Kommenteerib olukorda.
Ristide ligamendi praod pole spordis haruldased ja esmaabi pärast sellist vigastust on ülioluline. Nii et jalg tuleks selga panna, põlv tuleks jahutada ja leevendada. Rasket valu ja turset võib kasutada ravimeid. Kui verevalumid moodustuvad, on vedeliku saamiseks vajalik punktsioon, näiteks meinmed.at.
Fookuses rehabilitatsioon
Bontus asub intensiivse rehabilitatsioonifaasi keskel. Alguses on põlv säästetud ja liikuvus taastatakse järk -järgult. Füsioterapeutiline lümfide kanalisatsioon aitab leevendada turset. Lihaste aktiveerimiseks on programmis ka suunatud harjutused, et kummarduda ja sirutada jalg. Siin on Zás oluline, et harjutused toimuks professionaalsete juhendamisega, nii et paranemisele eelneks ja vigastusi vältida.
Eriti esimestel nädalatel on oluline leevendada põlve kõndimisabi kaudu. Vahetult pärast operatsiooni hakkab füsioteraapia soodustama põlvekapi liikuvust ja ennetama liimi. Passiivsete liikumiste toetamiseks saab kasutada elektrilist rööbast. Tugevharjutuste kasutamine algab järk -järgult, mis on eriti oluline konkurentsivõimeliste sportlaste nagu Bontus jaoks.
Tagasi võistlusele
Spordi meditsiini seisukohast on ristilõikude ravi nõuded üliolulised, eriti sportlaste jaoks. Operatiivne rekonstrueerimine võib olla vajalik, kui kiire tagastamine on suunatud intensiivsetele nõuetele. Kui Bontus valib sellise operatsiooni, asendatakse vigastatud ristide ligament tavaliselt keha enda kõõlustega, mis on muutunud kõige usaldusväärsemaks meetodiks, seega Health Information.de.Taastusravi on sageli pikk: kolme kuu pärast on ettevaatlikud jooksuühikud juba võimalikud, kuid täielik koormus on lubatud alles üheksa kuu pärast. Selle aja jooksul on oluline olla kannatlik ja kaaluda lihaste olulist paigaldamist, et mitte vigastatud põlve üle koormata. Alles pärast täielikku stabiilsust ja tugevust saavad Bontus naasta oma tavapärase võistlusvormi juurde ja osaleda lõpuks olümpiamängudes, mis kujutavad endast endiselt suurt eesmärki.
Valentin Bontus ja tema tüdruksõber Martina näitavad veelkord, kui oluline on ühtekuuluvus ja õige teraapia lähenemisviis sportlikes tagasilöökides. Iga eduka tagasituleku taga on raske töö, kannatlikkus ja õige tugi. "Ma tulen tagasi," on Bontus optimistlik ja otsustanud omandada oma teel väljakutseid.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Am Hart, Österreich |
| Quellen | |