Valentin Bontus lucha por el regreso: ¡Amor y entrenamiento unidos!
Valentin Bontus lucha por el regreso: ¡Amor y entrenamiento unidos!
Am Hart, Österreich - Valentin Bontus, conocido como el campeón olímpico, regresó a la vieja fuerza después de una lágrima del ligamento cruzado. En una competencia reciente, pudo asegurar el segundo lugar, pero la lesión sigue siendo efectiva. El atleta es apoyado activamente por su novia Martina, que trabaja como fisioterapeuta y lo acompaña en este camino pedregoso. "¡Hay algo!" Comenta la situación.
Las grietas del ligamento cruzado no son infrecuentes en el deporte, y los primeros auxilios después de tal lesión son cruciales. Entonces se debe poner la pierna, la rodilla debe enfriarse y aliviarse. Los medicamentos pueden usarse para dolor e hinchazón severo. Si se forman contusiones, será necesaria una punción para derivar el líquido, como meinmed.at informan.
rehabilitación en foco
bontus se encuentra en el medio de una fase intensiva de rehabilitación. Al principio, la rodilla se ahorra y la movilidad se restaura gradualmente. El drenaje linfático fisioterapéutico ayuda a aliviar la hinchazón. Los ejercicios dirigidos para inclinar y estirar la pierna también están en el programa para activar los músculos. Aquí, Zás es importante que los ejercicios se lleven a cabo bajo guía profesional para que la curación esté precedida y se eviten las lesiones.
Especialmente en las primeras semanas es importante aliviar la rodilla a través de ayudas para caminar. Poco después de la operación, la fisioterapia comienza a promover la movilidad de la rótula y evitar el adhesivo. Se puede usar un riel eléctrico para soportar movimientos pasivos. El uso de ejercicios de fortalecimiento comienza gradualmente, lo cual es particularmente importante para atletas competitivos como Bontus.
El camino de regreso a la competencia
Desde el punto de vista médico deportivo, los requisitos para el tratamiento del ligamento cruzado son cruciales, especialmente para los atletas. La reconstrucción operativa puede ser necesaria si se dirige un rendimiento rápido a los requisitos intensivos. Si Bontus opta por dicha operación, el ligamento cruzado lesionado generalmente se reemplaza por los propios tendones del cuerpo, que se ha convertido en el método más confiable, por lo que Health Information.de.La rehabilitación a menudo es larga: después de tres meses, las unidades cautelosas ya son posibles, pero la carga completa solo se permite después de nueve meses. Durante este tiempo, es importante ser paciente y considerar la instalación significativa de los músculos para no sobrecargar la rodilla lesionada. Solo después de la estabilidad completa y la fuerza pueden regresar a Bontus a su forma habitual de competencia y finalmente participar en los Juegos Olímpicos, que aún representan un gran objetivo para él.
Valentin Bontus y su novia Martina una vez más muestran cuán importante es la cohesión y el enfoque de terapia adecuado en los contratiempos deportivos. Hay trabajo duro, paciencia y el apoyo adecuado detrás de cada regreso exitoso. "Volveré", Bontus es optimista y está decidido a dominar los desafíos en su camino.
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| Ort | Am Hart, Österreich |
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