Valentin Bontus kæmper for comeback: Love and Training United!

Valentin Bontus kæmper for comeback: Love and Training United!

Am Hart, Österreich - Valentin Bontus, kendt som den olympiske mester, gik på vej tilbage til gammel styrke efter et korsbåndtåre. I en nylig konkurrence var han i stand til at sikre andenpladsen, men skaden er stadig effektiv. Atleten støttes aktivt af sin kæreste Martina, der arbejder som fysioterapeut og ledsager ham på denne stenede sti. "Der er noget!" Kommentarer situationen.

korsligament revner er ikke ualmindelige i sport, og førstehjælpen efter en sådan skade er afgørende. Så benet skal sættes på, knæet skal afkøles og lettes. Medicin kan bruges til svær smerte og hævelse. Hvis der dannes blå mærker, vil en punktering være nødvendig for at udlede væsken, såsom meinmed.at rapporterer.

rehabilitering i fokus

Bontus er placeret midt i en intensiv rehabiliteringsfase. I begyndelsen skånes knæet, og mobilitet gendannes gradvist. Fysioterapeutisk lymfatisk dræning hjælper med at lindre hævelse. Målrettede øvelser til at bøje og strække benet er også på programmet for at aktivere musklerne. Her er Zás vigtig, at øvelserne udføres under professionel vejledning, så helingen er forudgående og skader undgås.

Især i de første par uger er det vigtigt at lindre knæet gennem gåhjælpemidler. Kort efter operationen begynder fysioterapi at fremme mobiliteten af ​​knæskærmen og forhindre klæbemiddel. En elektrisk jernbane kan bruges til at understøtte passive bevægelser. Brugen af ​​styrkelse af øvelser begynder gradvist, hvilket er især vigtigt for konkurrencedygtige atleter som Bontus.

Vejen tilbage til konkurrencen

Rehabilitering er ofte lang: Efter tre måneder er forsigtige kørselsenheder allerede mulige, men fuldstændig belastning er kun tilladt efter ni måneder. I løbet af denne tid er det vigtigt at være tålmodig og overveje den betydelige installation af musklerne for ikke at overbelaste det sårede knæ. Først efter fuldstændig stabilitet og styrke kan Bontus vende tilbage til sin sædvanlige form for konkurrence og til sidst deltage i de olympiske lege, som stadig repræsenterer et stort mål for ham.

Valentin Bontus og hans kæreste Martina viser igen, hvor vigtig samhørighed og den rigtige terapi -tilgang er i sportslige tilbageslag. Der er hårdt arbejde, tålmodighed og den rigtige støtte bag ethvert vellykket comeback. ”Jeg kommer tilbage,” er Bontus optimistisk og fast besluttet på at mestre udfordringerne på vej.