Валентин Бонтус се бори за завръщане: любов и обучение в комбинация!

Валентин Бонтус се бори за завръщане: любов и обучение в комбинация!

Валентин Бонтус, известен като олимпийски шампион, се връща към старата си сила, след като скъса кръстната си връзка. Той си осигури второ място в скорошно състезание, но контузията все още оказва влияние. Спортистът е подкрепян активно от приятелката си Мартина, която работи като физиотерапевт и го придружава по този каменист път. „Нещо става!“, коментира ситуацията приятел.

Разкъсванията на кръстни връзки не са необичайни в спорта и първоначалната грижа след такова нараняване е от решаващо значение. Кракът трябва да е повдигнат, коляното охладено и облекчено. Ако има силна болка и подуване, може да се използва лекарство. Ако се образуват синини, е необходима пункция за източване на течността, както съобщава meinmed.at.

Рехабилитацията на фокус

Бонтус е в разгара на интензивен период на рехабилитация. В началото коляното е защитено и подвижността постепенно се възстановява. Физиотерапевтичният лимфен дренаж помага за намаляване на отока. Целенасочени упражнения за сгъване и разтягане на крака също са включени в програмата за активиране на мускулите. Тук е важно упражненията да се извършват под професионално ръководство, така че заздравяването да напредва и да се избегнат наранявания.

Особено през първите няколко седмици е важно да използвате помощни средства за ходене, за да облекчите напрежението в коляното. Физиотерапията започва малко след операцията, за да се насърчи подвижността на колянното капаче и да се предотвратят сраствания. Електрическа шина може да се използва за поддържане на пасивни движения. Използването на укрепващи упражнения започва постепенно, което е особено важно за състезателни атлети като Bontus.

Пътят обратно към конкуренцията

От гледна точка на спортната медицина, изискванията за лечение на кръстната връзка са от решаващо значение, особено за спортистите. Може да се наложи хирургична реконструкция, ако се желае бързо връщане към интензивни нужди. Ако Bontus реши да се подложи на такава операция, увредената кръстна връзка обикновено се заменя със собствени сухожилия на тялото, което се оказа най-надеждният метод, според gesundheitsinformation.de.

Рехабилитацията често е продължителна: сесиите с внимателно бягане са възможни след три месеца, но пълното упражнение е разрешено едва след девет месеца. През това време е важно да бъдете търпеливи и да обърнете внимание на значителното укрепване на мускулите, за да не претоварвате увреденото коляно. Само след пълна стабилност и сила Бонтус може да се върне към обичайната си състезателна форма и най-после да вземе участие в Олимпийските игри, което остава основна цел за него.

Валентин Бонтус и приятелката му Мартина за пореден път показват колко важни са солидарността и правилният терапевтичен подход при справяне със спортни неуспехи. Зад всяко успешно завръщане стои упорит труд, търпение и правилната подкрепа. „Ще се върна“, казва Бонтус оптимистично и решен да преодолее предизвикателствата по пътя.