فالنتين بونتوس يحارب من أجل العودة: الحب والتدريب يونايتد!
فالنتين بونتوس يحارب من أجل العودة: الحب والتدريب يونايتد!
Am Hart, Österreich - فالنتين بونتوس ، المعروف باسم البطل الأولمبي ، في طريق عودته إلى القوة القديمة بعد تمزق الرباط الصليبي. في مسابقة حديثة ، تمكن من تأمين المركز الثاني ، لكن الإصابة لا تزال فعالة. يتم دعم الرياضي بنشاط من قبل صديقته مارتينا ، التي تعمل كطبيبة في العلاج الطبيعي ويرافقه على هذا المسار الحجري. "هناك شيء!" يعلق الوضع.
تشققات الرباط الصليبية ليست غير شائعة في الرياضة ، والإسعافات الأولية بعد هذه الإصابة أمر بالغ الأهمية. لذلك يجب وضع الساق ، وينبغي تبريد الركبة وتخفيفها. يمكن استخدام الأدوية للألم الشديد والتورم. إذا تم تشكيل الكدمات ، فسيكون ثقبًا ضروريًا لاستخلاص السائل ، مثل meinmed.at.
إعادة التأهيل في التركيز
يقع Bontus في منتصف مرحلة إعادة التأهيل المكثفة. في البداية ، تتم تجنب الركبة ويتم استعادة التنقل تدريجياً. التصريف اللمفاوي العلاجي الطبيعي يساعد على تخفيف التورم. تمرينات مستهدفة للانحناء وتمديد الساق في البرنامج لتنشيط العضلات. هنا ، من المهم أن يتم تنفيذ التمارين بموجب التوجيه المهني حتى يسبق الشفاء وتجنب الإصابات.
خاصة في الأسابيع القليلة الأولى ، من المهم تخفيف الركبة من خلال أدوات المشي. بعد فترة وجيزة من العملية ، يبدأ العلاج الطبيعي في تعزيز تنقل الركبة ومنع لاصق. يمكن استخدام السكك الحديدية الكهربائية لدعم الحركات السلبية. يبدأ استخدام تمارين التعزيز تدريجياً ، وهو أمر مهم بشكل خاص للرياضيين التنافسيين مثل بونتوس.
الطريق إلى المنافسة
من وجهة نظر طبية رياضية ، فإن متطلبات علاج الرباط الصليبي أمر بالغ الأهمية ، خاصة بالنسبة للرياضيين. قد تكون إعادة بناء المنطوق ضرورية إذا كانت العائد السريع يهدف إلى المتطلبات المكثفة. إذا اختار Bontus لمثل هذه العملية ، يتم استبدال الرباط الصليبي المصاب عادةً بأوتار الجسم الخاصة ، والتي أصبحت الطريقة الأكثر موثوقية ، لذلك [معلومات صحية.غالبًا ما تكون إعادة التأهيل طويلة: بعد ثلاثة أشهر ، أصبحت وحدات التشغيل الحذرة ممكنة بالفعل ، ولكن لا يُسمح بالحمل الكامل إلا بعد تسعة أشهر. خلال هذا الوقت ، من المهم التحلي بالصبر والنظر في التثبيت الكبير للعضلات حتى لا تفرط في تحميل الركبة المصابة. فقط بعد الاستقرار والقوة الكاملة يمكن أن يعود بونتوس إلى شكله المعتاد من المنافسة ، وأخيراً المشاركة في الألعاب الأولمبية ، والتي لا تزال تمثل هدفًا كبيرًا بالنسبة له.
يوضح فالنتين بونتوس وصديقته مارتينا مرة أخرى مدى أهمية التماسك ونهج العلاج الصحيح في النكسات الرياضية. هناك عمل شاق وصبر والدعم الصحيح وراء كل عودة ناجحة. "سأعود" ، بونتوس متفائل ومصمم على إتقان التحديات في طريقه.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Am Hart, Österreich |
| Quellen | |