Valentinas Bontusas kovoja už sugrįžimą: Love and Training United!

Valentinas Bontusas kovoja už sugrįžimą: Love and Training United!

Am Hart, Österreich - Valentinas Bontusas, žinomas kaip olimpinis čempionas, po kryžminio raiščio ašaros grįžo į seną jėgą. Neseniai vykusiame varžybose jis sugebėjo užsitikrinti antrąją vietą, tačiau trauma vis tiek yra veiksminga. Sportininką aktyviai palaiko jo draugė Martina, kuri dirba kaip kineziterapeutas ir lydi jį šiuo akmenuotu keliu. "Yra kažkas!" Komentuoja situaciją.

Nukryžiuotas raiščio įtrūkimai nėra neįprasti sporte, o pirmoji pagalba po tokios traumos yra labai svarbi. Taigi koja turėtų būti uždėta, kelį reikia atvėsinti ir palengvinti. Vaistai gali būti vartojami stipriam skausmui ir patinimui. Jei susidaro mėlynės, skysčiui gauti reikės punkcijos, pavyzdžiui, Meinmed.at.

reabilitacija dėmesio centre

Bontus yra intensyvios reabilitacijos fazės viduryje. Pradžioje kelio gailestis ir mobilumas palaipsniui atkuriamas. Fizioterapinis limfinis drenažas padeda palengvinti patinimą. Tiksliniai pratimai, skirti nusilenkti ir ištempti koją, taip pat yra ant programos, kad suaktyvintų raumenis. Čia „Zás“ yra svarbus, kad pratimai būtų atlikti vadovaujant profesionaliai, kad prieš tai būtų galima išgydyti ir vengti sužalojimų.

Ypač per pirmąsias kelias savaites svarbu palengvinti kelio per vaikščiojimą. Netrukus po operacijos kineziterapija pradeda skatinti kelio sąnario mobilumą ir užkirsti kelią klijams. Pasyviems judesiams palaikyti gali būti naudojamas elektros bėgis. Stiprėjimo pratimų naudojimas prasideda palaipsniui, o tai ypač svarbu konkurencingiems sportininkams, tokiems kaip „Bontus“.

kelias atgal į konkursą

Reabilitacija dažnai būna ilga: po trijų mėnesių jau įmanoma atsargiai bėgimo vienetai, tačiau visiška apkrova leidžiama tik po devynių mėnesių. Per tą laiką svarbu būti kantriam ir apsvarstyti reikšmingą raumenų montavimą, kad neperkrautumėte sužeisto kelio. Tik po visiško stabilumo ir stiprybės Bontus gali grįžti prie įprastos konkurencijos formos ir pagaliau dalyvauti olimpinėse žaidynėse, kurios vis dar yra didelis jo tikslas.

Valentinas Bontusas ir jo draugė Martina dar kartą parodo, kokia svarbi darnos ir tinkamo terapijos požiūris į sportines nesėkmes. Kiekvienam sėkmingam sugrįžimui yra sunkus darbas, kantrybė ir tinkama parama. „Aš grįšiu“, - Bontus yra optimistiškas ir pasiryžęs įvaldyti iššūkius jo kelyje.