Valentin Bontus se bat pour le retour: Love and Training United!
Valentin Bontus se bat pour le retour: Love and Training United!
Am Hart, Österreich - Valentin Bontus, connu sous le nom de champion olympique, est revenu à la vieille force après une larme ligamentaire croisée. Dans une récente compétition, il a pu obtenir la deuxième place, mais la blessure est toujours efficace. L'athlète est activement soutenu par sa petite amie Martina, qui travaille comme physiothérapeute et l'accompagne sur ce chemin caillouteux. "Il y a quelque chose!" Commente la situation.
Les fissures du ligament croisé ne sont pas rares dans le sport, et les premiers soins après une telle blessure sont cruciaux. Ainsi, la jambe doit être mise, le genou doit être refroidi et soulagé. Les médicaments peuvent être utilisés pour des douleurs et un gonflement intenses. Si des ecchymoses sont formées, une ponction sera nécessaire pour dériver le liquide, comme meinmed.at.
Rehabilitation in Focus
Bontus est situé au milieu d'une phase de réhabilitation intensive. Au début, le genou est épargné et la mobilité est progressivement restaurée. Le drainage lymphatique physiothérapeutique aide à soulager l'enflure. Des exercices ciblés pour s'incliner et étirer la jambe sont également sur le programme pour activer les muscles. Ici, Zás est important que les exercices soient effectués sous des conseils professionnels afin que la guérison soit précédée et que les blessures soient évitées.
Surtout au cours des premières semaines, il est important de soulager le genou par les aides à la marche. Peu de temps après l'opération, la physiothérapie commence à favoriser la mobilité de la rotule et à prévenir l'adhésif. Un rail électrique peut être utilisé pour soutenir les mouvements passifs. L'utilisation des exercices de renforcement commence progressivement, ce qui est particulièrement important pour les athlètes de compétition tels que Bontus.
Le chemin du retour à la compétition
D'un point de vue médical sportif, les exigences de traitement du ligament croisé sont cruciales, en particulier pour les athlètes. Une reconstruction opératoire peut être nécessaire si un retour rapide s'adresse aux exigences intensives. Si Bontus opte pour une telle opération, le ligament croisé blessé est généralement remplacé par les propres tendons de l'organisme, qui est devenu la méthode la plus fiable, donc Health Information.de.La réhabilitation est souvent longue: après trois mois, des unités de course prudentes sont déjà possibles, mais la charge complète n'est autorisée qu'après neuf mois. Pendant ce temps, il est important d'être patient et de considérer l'installation significative des muscles afin de ne pas surcharger le genou blessé. Ce n'est qu'après la stabilité et la force complètes que Bontus peut revenir à sa forme de compétition habituelle et finalement participer aux Jeux Olympiques, qui représentent toujours un grand but pour lui.
Valentin Bontus et sa petite amie Martina montrent à nouveau à quel point la cohésion et la bonne approche thérapeutique sont importantes dans les revers sportifs. Il y a un travail acharné, de la patience et le bon soutien derrière chaque retour réussi. "Je reviendrai", Bontus est optimiste et déterminé à maîtriser les défis sur son chemin.
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| Ort | Am Hart, Österreich |
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