Valentin Bontus se bat pour son retour : amour et entraînement réunis !

Valentin Bontus se bat pour son retour : amour et entraînement réunis !

Valentin Bontus, connu comme champion olympique, est en train de retrouver ses anciennes forces après s'être déchiré le ligament croisé. Il a décroché la deuxième place lors d'une compétition récente, mais la blessure a toujours un impact. L'athlète est activement soutenu par sa petite amie Martina, qui travaille comme physiothérapeute et l'accompagne sur ce chemin semé d'embûches. « Il se passe quelque chose ! », commente un ami sur la situation.

Les déchirures des ligaments croisés ne sont pas rares dans le sport et les premiers soins après une telle blessure sont cruciaux. La jambe doit être surélevée, le genou refroidi et soulagé. En cas de douleur et d'enflure intenses, des médicaments peuvent être utilisés. Si des ecchymoses se forment, une piqûre est nécessaire pour drainer le liquide, comme le rapporte meinmed.at.

La réadaptation à l’honneur

Bontus est au milieu d’une période de rééducation intensive. Au début, le genou est protégé et la mobilité est progressivement rétablie. Le drainage lymphatique physiothérapeutique aide à réduire l'enflure. Des exercices ciblés pour fléchir et étirer la jambe sont également au programme pour activer les muscles. Il est important ici que les exercices soient effectués sous la direction d'un professionnel afin que la guérison progresse et que les blessures soient évitées.

Surtout au cours des premières semaines, il est important d'utiliser des aides à la marche pour soulager le genou. La physiothérapie débute peu de temps après l'opération pour favoriser la mobilité de la rotule et prévenir les adhérences. Une attelle électrique peut être utilisée pour soutenir les mouvements passifs. L'utilisation d'exercices de renforcement commence progressivement, ce qui est particulièrement crucial pour les athlètes de compétition comme Bontus.

Le retour à la compétition

Du point de vue de la médecine du sport, les exigences en matière de traitement du ligament croisé sont cruciales, notamment pour les sportifs. Une reconstruction chirurgicale peut être nécessaire si un retour rapide à des demandes intensives est souhaité. Si Bontus décide de subir une telle opération, le ligament croisé blessé est généralement remplacé par les propres tendons du corps, ce qui s'est avéré être la méthode la plus fiable, selon gesundheitsinformation.de.

La rééducation est souvent longue : des séances de course prudentes sont possibles après trois mois, mais l'exercice complet n'est autorisé qu'après neuf mois. Pendant cette période il est important d’être patient et de faire attention au renforcement important des muscles afin de ne pas surcharger le genou blessé. Ce n'est qu'après une stabilité et une force totales que Bontus pourra retrouver sa forme compétitive habituelle et enfin participer aux Jeux Olympiques, ce qui reste pour lui un objectif majeur.

Valentin Bontus et sa compagne Martina montrent une fois de plus combien la solidarité et la bonne approche thérapeutique sont importantes face aux revers sportifs. Derrière chaque retour réussi se cache un travail acharné, de la patience et un soutien adéquat. «Je reviendrai», déclare Bontus avec optimisme et détermination à surmonter les défis qui se présenteront en cours de route.