Onda de calor está chegando: Munique alertou para temperaturas de até 34 graus!

Onda de calor está chegando: Munique alertou para temperaturas de até 34 graus!

A onda de calor avança em direção à Baviera e traz consigo altas temperaturas. O Serviço Meteorológico Alemão (DWD) alerta para a poluição térmica massiva nos próximos dias, que não poupará a cidade de Munique. De acordo com merkur.de, temperaturas máximas de até 34 graus Celsius são possíveis no próximo fim de semana, enquanto os avisos se estendem a vários distritos no sul e na alta Baviera. O calor está previsto para durar das 11h de domingo às 19h. Segunda-feira, mas pode ser prorrogado dependendo do clima.

A onda de calor pode anunciar um fim de semana quente, com temperaturas de até 40 graus esperadas em toda a Alemanha. Na quarta-feira pode até haver o dia mais quente do verão, com máximas de 34 a 38 graus, como relata tagesschau.de. Em contraste, temperaturas abaixo dos 30 graus só podem ser esperadas em algumas regiões, como o Mar do Norte ou nas montanhas mais altas.

Esteja ciente dos riscos à saúde

O calor elevado representa riscos para a saúde, especialmente para grupos vulneráveis. Idosos, pessoas com doenças crónicas, pessoas com excesso de peso e crianças são os mais afetados. Os especialistas alertam que o risco de danos causados ​​pelo calor que requerem tratamento aumenta significativamente em temperaturas tão baixas quanto 25 graus e aumenta sete vezes a 30 graus. Por isso, é importante beber bastante – cerca de 2,5 a 3 litros de água por dia – e evitar alimentos de difícil digestão.

Uma vez que a onda de calor está ligada ao avanço das alterações climáticas, é essencial adaptar o seu próprio estilo de vida. Neste contexto, o Instituto Robert Koch (RKI) presta especial atenção aos desafios de saúde causados ​​pelas temperaturas extremas. De acordo com rki.de, pessoas idosas e pessoas com doenças anteriores estão particularmente em risco, pois o calor exerce uma pressão considerável sobre o sistema cardiovascular e pode levar ao aumento da morbidade.

Dicas práticas para o tempo quente

Para mitigar os efeitos da próxima onda de calor, os especialistas recomendam dicas simples: manter o ambiente fresco, evitar a luz solar direta e usar roupas leves e arejadas. Ao comer, você também deve se concentrar em alimentos de fácil digestão, enquanto bebidas alcoólicas e refrescos açucarados devem ser evitados. O mesmo se aplica aos animais de estimação: eles também precisam de líquidos suficientes e de proteção contra o calor.

Além disso, se notar sinais de sobrecarga devido ao calor, como tonturas ou dores de cabeça, deve reagir imediatamente e procurar ajuda médica se necessário. Embora o clima possa parecer maravilhoso, os perigos potenciais associados a temperaturas tão extremas não podem ser subestimados. As ondas de calor são e ocorrerão com maior frequência e intensidade em decorrência das mudanças climáticas, o que também fica evidente nos relatórios sobre o assunto.

Os próximos dias serão cruciais em Munique e noutros locais – um desafio para indivíduos, famílias e equipas de saúde locais. Mantenha-se hidratado e aproveite o tempo à sombra enquanto enfrentamos juntos os próximos dias quentes.