Nadchodzi fala upałów: Monachium ostrzega przed temperaturami do 34 stopni!

Nadchodzi fala upałów: Monachium ostrzega przed temperaturami do 34 stopni!

Fala upałów zbliża się do Bawarii, niosąc ze sobą wysokie temperatury. Niemiecka służba pogodowa (DWD) ostrzega przed ogromnymi upałami w ciągu najbliższych kilku dni, które nie oszczędzą Monachium. Według merkur.de w przyszły weekend możliwe są maksymalne temperatury do 34 stopni Celsjusza, natomiast ostrzeżenia obowiązują do liczne dzielnice w południowej i górnej Bawarii. Oczekuje się, że upały utrzymają się od godziny 11:00 w niedzielę do godziny 19:00. poniedziałek, ale może zostać przedłużony w zależności od pogody.

Fala upałów może zwiastować gorący weekend, z temperaturami w całych Niemczech dochodzącymi do 40 stopni. Jak podaje tagesschau.de, w środę może być nawet najgorętszy dzień lata z maksymalną temperaturą od 34 do 38 stopni. Natomiast temperatur poniżej 30 stopni można spodziewać się jedynie w kilku regionach, np. nad Morzem Północnym lub w wyższych górach.

Bądź świadomy zagrożeń dla zdrowia

Wysoka temperatura stwarza zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla grup bezbronnych. Najbardziej dotknięte są osoby starsze, przewlekle chore, osoby z nadwagą i dzieci. Eksperci ostrzegają, że ryzyko uszkodzeń cieplnych wymagających leczenia znacznie wzrasta w temperaturach tak niskich jak 25 stopni i wzrasta siedmiokrotnie w temperaturze 30 stopni. Dlatego ważne jest, aby pić dużo – około 2,5 do 3 litrów wody dziennie – i unikać pokarmów trudnostrawnych.

Ponieważ fala upałów jest powiązana z postępującą zmianą klimatu, istotne jest dostosowanie własnego stylu życia. W tym kontekście Instytut Roberta Kocha (RKI) zwraca szczególną uwagę na wyzwania zdrowotne powodowane przez ekstremalne temperatury. Według rki.de osoby w podeszłym wieku i osoby z wcześniejszymi chorobami są szczególnie zagrożone, ponieważ ciepło znacznie obciąża układ sercowo-naczyniowy i może prowadzić do zwiększonego zachorowalność.

Praktyczne wskazówki na upały

Aby złagodzić skutki nadchodzącej fali upałów, eksperci zalecają proste wskazówki: dbaj o chłód w pomieszczeniach, unikaj bezpośredniego światła słonecznego i noś lekkie, przewiewne ubrania. W jedzeniu należy także skupić się na lekkostrawnym jedzeniu, unikać napojów alkoholowych i słodkich przekąsek. To samo dotyczy zwierząt domowych: one również potrzebują wystarczającej ilości płynów i ochrony przed gorącem.

Ponadto, jeśli zauważysz objawy przeciążenia spowodowanego upałem, takie jak zawroty głowy lub bóle głowy, powinieneś natychmiast zareagować i w razie potrzeby zwrócić się o pomoc lekarską. Chociaż pogoda może wydawać się cudowna, nie można lekceważyć potencjalnych zagrożeń związanych z tak ekstremalnymi temperaturami. Fale upałów są i będą pojawiać się coraz częściej i intensywniej na skutek zmian klimatycznych, co widać także w doniesieniach na ten temat.

Nadchodzące dni będą kluczowe w Monachium i poza nim – wyzwanie dla poszczególnych osób, rodzin i lokalnych zespołów ds. zdrowia. Dbaj o nawodnienie i wykorzystuj czas w cieniu, gdy wspólnie przetrwamy kolejne upalne dni.