موجة الحر قادمة: ميونيخ تحذر من درجات حرارة تصل إلى 34 درجة!

موجة الحر قادمة: ميونيخ تحذر من درجات حرارة تصل إلى 34 درجة!

تتجه موجة الحر نحو بافاريا وتجلب معها درجات حرارة مرتفعة. حذرت هيئة الأرصاد الجوية الألمانية (DWD) من تلوث حراري كبير خلال الأيام القليلة المقبلة، وهو ما لن ينجو منه مدينة ميونيخ. وفقًا لـ merkur.de، من الممكن أن تصل درجات الحرارة القصوى إلى 34 درجة مئوية في نهاية الأسبوع المقبل، بينما تمتد التحذيرات إلى العديد من البلدان. مناطق في جنوب و بافاريا العليا. ومن المتوقع أن تستمر الحرارة من الساعة 11 صباحًا يوم الأحد حتى الساعة 7 مساءً. يوم الاثنين، ولكن يمكن تمديدها حسب الطقس.

ويمكن أن تبشر موجة الحر بعطلة نهاية أسبوع حارة، حيث من المتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى 40 درجة في جميع أنحاء ألمانيا. قد يكون يوم الأربعاء هو اليوم الأكثر سخونة في الصيف حيث تتراوح درجات الحرارة القصوى بين 34 و 38 درجة، وفقًا لتقارير tagesschau.de. في المقابل، لا يمكن توقع درجات حرارة أقل من 30 درجة إلا في مناطق قليلة، مثل بحر الشمال أو في الجبال المرتفعة.

كن على دراية بالمخاطر الصحية

تشكل الحرارة المرتفعة مخاطر صحية، خاصة بالنسبة للفئات الضعيفة. كبار السن، والأشخاص المصابون بأمراض مزمنة، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والأطفال هم الأكثر تضررا. ويحذر الخبراء من أن خطر الضرر الحراري الذي يتطلب العلاج يزداد بشكل كبير عند درجات حرارة منخفضة تصل إلى 25 درجة ويزيد بمقدار سبعة أضعاف عند 30 درجة. لذلك من المهم شرب الكثير - حوالي 2.5 إلى 3 لتر من الماء يوميًا - وتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها.

وبما أن موجة الحر مرتبطة بتغير المناخ، فمن الضروري التكيف مع نمط حياتك. وفي هذا السياق، يولي معهد روبرت كوخ (RKI) اهتمامًا خاصًا للتحديات الصحية الناجمة عن درجات الحرارة القصوى. وفقًا لـ rki.de، فإن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض سابقة معرضون للخطر بشكل خاص، حيث تضع الحرارة ضغطًا كبيرًا على نظام القلب والأوعية الدموية ويمكن أن تؤدي إلى زيادة معدلات الإصابة بالأمراض.

نصائح عملية للطقس الحار

للتخفيف من آثار موجة الحر القادمة، يوصي الخبراء بنصائح بسيطة: حافظ على برودة المنزل، وتجنب أشعة الشمس المباشرة، وارتداء ملابس خفيفة ومتجددة الهواء. عند تناول الطعام، يجب أيضًا التركيز على الأطعمة سهلة الهضم، مع تجنب المشروبات الكحولية والمرطبات السكرية. الأمر نفسه ينطبق على الحيوانات الأليفة: فهي تحتاج أيضًا إلى كمية كافية من السوائل والحماية من الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك، إذا لاحظت علامات الحمل الزائد بسبب الحرارة، مثل الدوخة أو الصداع، فيجب عليك التصرف فورًا وطلب المساعدة الطبية إذا لزم الأمر. على الرغم من أن الطقس قد يبدو رائعًا، إلا أنه لا يمكن الاستهانة بالمخاطر المحتملة المرتبطة بدرجات الحرارة القصوى هذه. إن موجات الحر تحدث وستحدث بشكل متكرر وأكثر كثافة نتيجة لتغير المناخ، وهو ما يتضح أيضًا من التقارير حول هذا الموضوع.

ستكون الأيام المقبلة حاسمة في ميونيخ وخارجها، مما يمثل تحديًا للأفراد والعائلات والفرق الصحية المحلية. حافظ على رطوبة جسمك واستفد من الوقت في الظل بينما نواجه الأيام الحارة التالية معًا.